臨近暑假，外出旅游需要做哪些準(zhǔn)備？怎么挑選酒店才放心？復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)、上海市重大傳染病和生物安全研究院院長(zhǎng)吳凡教授日前在上海科普大講壇上分享自己的出差秘笈：“出門(mén)在外，我會(huì)帶這樣‘三件套’：浴巾、拖鞋和杯子。”她表示，做好個(gè)人防護(hù)，能很大程度減少感染病毒的幾率。

　　“大量追蹤數(shù)據(jù)表明，被感染者大多是通過(guò)接觸而非通過(guò)空氣傳播感染，因此不必對(duì)酒店空氣過(guò)于擔(dān)心。”吳凡建議入住酒店房間后，可用酒精棉片把房門(mén)把手、廁所門(mén)把手擦一遍，這些是手最容易接觸的地方。

　　在做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)，不能忘了行李箱的消毒。吳凡表示，新冠病毒在室溫下可存活三天，入住酒店后，可以把行李箱打開(kāi)，盡量不要接觸行李箱表面。在酒店干燥的空氣中放置三天，即使表面沾染病毒也會(huì)死亡。她說(shuō)：“新冠病毒怕紫外線(xiàn)，更簡(jiǎn)單的辦法是把行李箱放在通風(fēng)處曬一曬，基本可以殺滅病毒。”

　　我國(guó)進(jìn)入疫情常態(tài)化防控階段以來(lái)，國(guó)內(nèi)疫情趨于平穩(wěn)，但部分地區(qū)還是呈現(xiàn)出不同程度的散發(fā)和點(diǎn)狀發(fā)病特點(diǎn)。吳凡提醒大家一定不要放松警惕，口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生這個(gè)防疫“三件套”，一件也不能少。

　　吳凡引用發(fā)表在《柳葉刀》上的論文數(shù)據(jù)表示，保持1米以上的社交距離，新冠病毒感染概率可從12.8%降到2.6%；戴口罩，感染概率可從17.4%降至3.1%；眼睛防護(hù)，感染概率可從16.0%降至5.5%。

　　天氣越來(lái)越熱，口罩還要不要戴？吳凡說(shuō)，新冠病毒潛伏期為0-14天，患者出現(xiàn)癥狀前2-4天已經(jīng)大量排毒，具有很強(qiáng)的傳染性。在無(wú)法判斷是否感染的情況下，戴口罩是重要的防御措施。她提醒公眾，一旦出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，一定要去醫(yī)院檢查，排除新冠感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　抵御新冠，洗手的重要性一點(diǎn)都不亞于戴口罩。用肥皂洗手20秒以上并用流水沖洗是洗手的正確姿勢(shì)。吳凡反復(fù)提醒大家，肥皂可以破壞病毒，使它失去感染能力，泡泡越多的肥皂效果越好。 （記者 沈湫莎）